Světlé místnosti s vysokými stropy a dřevěnými podlahami, zelené popínavé rostliny, tlumené osvětlení, tichá meditativní hudba a uklidňující vůně… Jógové studio Minty, které najdete v centru Brna na třídě Kapitána Jaroše, je zkrátka hotovou oázou klidu. Jeho zakladatelka Pavlína Řehulková vás v něm provede jógou v pomalém tempu, podle principů zdravého pohybu s prvky jógové terapie, fyzioterapie, Feldenkreisovy metody a psychosomatiky. A zaměřuje se také na aromaterapii, která uvolňující účinky jógy ještě násobí.
Jsme moc rádi, že se studio Minty rozhodlo podpořit náš projekt #cihlukcihle. Dopřejte si u nich kurz jógy na míru, kde si kvalitně odpočinete od každodenního shonu a naučíte se správně dýchat, nákupem kurzu současně podpoříte dokončení stavby našeho chráněného bydlení pro lidi s těžkým handicapem.
Vybírat můžete rovnou ze 4 různých tříměsíčních kurzů, z nichž každý zahrnuje celkem 10 lekcí:
- Kurz vitální jógy, zaměřený na posílení svalů pánevního dna, který příznivě ovlivňuje hormonální hladinu, metabolismus a proudění lymfy.
- Vitální jógu s aromaterapií, zaměřenou na hluboké uvolnění těla i mysli.
- Jógu pro zdravá záda s fyzioterapeutickými prvky, kterou ocení (nejen) všichni se sedavým zaměstnáním.
- Večerní ztišení s aromaterapií, které vám pomůže po náročném dni nalézt klid a vnitřní sílu.
Kurzy začínají už v půli dubna, takže brzy naviděnou na podložkách! Namaste.